Специалисты лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН (ИКИ РАН) предупредили о приближении магнитной бури. Возмущения геомагнитного поля начнут нарастать уже с полуночи, однако непосредственно магнитная буря придётся на утренние часы.

По прогнозу учёных, 30 июня в 6:00 над Краснодарским краем установится магнитная буря слабого уровня — G1. Пик геомагнитной активности ожидается в промежутке с 6:00 до 9:00, после чего интенсивность начнёт снижаться. Тем не менее геомагнитные возмущения сохранятся до 15:00, и лишь после этого времени обстановка стабилизируется и геомагнитное поле Земли вернётся в спокойное состояние.

Врачи и специалисты по здоровью напоминают: даже слабые магнитные бури способны негативно сказываться на самочувствии метеозависимых людей. В этот период рекомендуется:

  • избегать переутомления и стрессовых ситуаций;
  • отказаться от употребления алкоголя и кофеина;
  • внимательно следить за своим состоянием и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным артериальным давлением в этот период стоит проявлять особую осторожность.